Von Wahrnemung zu Bewegung

Ein Workshop, um zu den Grundlagen zurückzukehren. Spüren Sie die grundlegende Verbindung zum Raum. Finde den Rhythmus von Leben, Körper und Umwelt. Vertrauen und den Körper durch Bewegung, Atmung in Räumlichkeit entfalten lassen.

Verfeinern Sie Ihre Körperwahrnehmung und finden Sie spontane Bewegungen, frei von Anspannung und Absichten. Lass das Zuhören wieder zu deinem Zentrum werden und erlaube der Stille, sich hinter der Bewegung zu offenbaren.

Sie werden diese Prinzipien durch meditative Praktiken erforschen, die von verschiedenen Traditionen und spirituellen Strömungen inspiriert sind. Sie werden Gesten des täglichen Lebens wie Gehen, Aufstehen, Sitzen, Stehen, Gehen und Atmen neu und frei von Anstrengung und Anspannung entdecken können.

Dieser Body•Energy•Alignment-Workshop konzentriert sich auf meditative Praxis durch die Erforschung Ihrer eigenen Ausrichtung, ihrer Beziehung zum Raum, Ihre Mobilität und Ihren Umgang mit Lebensenergie.