De la sensation au mouvement

Une journée pour revenir à l’essentiel. Ressentir le lien fondamental à l’espace.
Retrouver le rythme de la vie, du corps et de l’environnement. Faire confiance et laisser le corps se déployer dans la spatialité par le mouvement, la respiration, la marche.

Retrouver des mouvements spontanés, libre de tension et d’intention. Laisser l’écoute redevenir notre centre et permettre au calme de se révéler derrière le mouvement.

Nous allons explorer ces principes à travers des pratiques méditatives inspirés de différentes traditions et courants spirituels comme le Shivaïsme du Cachemire, Le Chan (zen chinois), le yoga, les arts martiaux, la danse etc…