Tandava

Ce stage vous fera découvrir un yoga millénaire de la vallée de l’Indus pratiquement disparu aujourd’hui, basé sur l’effort minimum, le mouvement spontané, le lien à l’espace et la fluidité émotionnelle. C’est un yoga sans postures.

La pratique se fait en trois parties, elle unit l’assise méditative et le mouvement.

Durant la première phase, le pratiquant apprend à méditer en laissant le corps être présent à l’espace.

Dans la deuxième phase, le pratiquant laisse doucement les bras se déployer dans l’espace autour du corps qui participe pleinement aussi au mouvement.

Durant la troisième phase, le pratiquant est debout et commence la danse sacrée de Shiva appelée Tandava. C’est une danse de mouvements libres et très lents qui graduellement relâchent toute tension musculaire et tout mouvement volontaire.

Severin Berz donnera une introduction au Shivaisme du Cachemire de la tradition Kaula selon l’enseignement de Daniel Odier qui a reçu la transmission de son maître, la yogi Lalita Devi.