! For reasons of confinement, the global sessions can be done online !

How, through the bond established with a therapist, and in the safe environment provided by that relationship, we can get in touch with our body’s experience, exploring our limits and routines, and discover how such established patterns lead to wasted energy.

Thanks to this heightened awareness of the self, and with the therapist’s support, we can recover lost energy and recreate a livelier and more fluid body space. As a result, we find ourselves once again, or for the very first time, able to experience our emotions through a sense of touch.

Throughout this process, our relationship to the other, body posture, and waves of emotion are explored and experienced in conjunction with the therapist.

This subtle but intense experience during therapy enables us to develop a new sense of our body, emotions, and position in everyday life.

For people seeking to understand themselves more deeply, this therapy is designed to support them in exploring the different facets of their being.

Free of any intention, the musical experience with the sounds of the Hang, allows you to touch bodily sensations and emotions hitherto undisclosed. The subtle atmosphere produced by the instrument, the attention of the musician to the present moment and the energy of the participants naturally induce a state of relaxation.

The Hang is an exceptional Swiss instrument, invented about twenty years ago. This sound sculpture creates sounds that are both soft and rhythmic, invigorating and soothing by mixing deep bass and subtle airy notes.

Procedure:
We will begin with some explanations, then a moment of silence, to feel the body and let relaxation settle down. Then you can let the magic sounds of Hang gently guide you. The music will encompass you for 40 minutes ending with a vibrant ending silence. You can then ask questions about the meditation or the instrument or the way of playing.

Le Tui Shou, aussi appelé « poussée des mains », est utilisé traditionnellement dans le Tai Chi et d’autres Arts martiaux. Il favorise l’ancrage, l’écoute et la conscience de soi dans la relation à l’autre et à l’espace.

Cette pratique permet d’apprendre à maintenir le lien et le mouvement tout en restant détendu et en équilibre. Elle permet de gérer plus efficacement sa propre énergie, de maintenir la bonne distance, de comprendre les forces exercées par chacun et de les utiliser à son avantage. Les principes acquis sont transposables à toute situation de la vie quotidienne ainsi qu’à diverses pratiques corporelles ou thérapeutiques.

En pratique, deux personnes se tenant face à face avec les mains en contact de façon permanente, testent et explorent mutuellement leur équilibre. Bien que trouvant ses origines dans les arts martiaux, avec une notion de combat à la base, la manière dont cette pratique est proposée ici, met l’accent sur la conscience et la subtilité du mouvement bien que son efficacité martiale reste entière.

Living - from sensation to movement

A seminar to get back to our fundamental connection to space.
Insert into the flow of life, body and environment. Trust and let the body and energy unfold in space through movement, breathing, walking.

To find spontaneous movements, free from tension and intention. Tame slowness and continuity. Let the listening become again the center and thus allow the calm to reveal itself behind the movement.

We will explore these principles through meditative practices inspired by different bodily practices and spiritual paths such as Kashmiri Shivaïsm, Chan (Chinese zen), Sufism, Yoga, Martial arts etc ...

Le Tui Shou, aussi appelé « poussée des mains », est utilisé traditionnellement dans le Tai Chi et d’autres Arts martiaux. Il favorise l’ancrage, l’écoute et la conscience de soi dans la relation à l’autre et à l’espace.

Cette pratique permet d’apprendre à maintenir le lien et le mouvement tout en restant détendu et en équilibre. Elle permet de gérer plus efficacement sa propre énergie, de maintenir la bonne distance, de comprendre les forces exercées par chacun et de les utiliser à son avantage. Les principes acquis sont transposables à toute situation de la vie quotidienne ainsi qu’à diverses pratiques corporelles ou thérapeutiques.

En pratique, deux personnes se tenant face à face avec les mains en contact de façon permanente, testent et explorent mutuellement leur équilibre. Bien que trouvant ses origines dans les arts martiaux, avec une notion de combat à la base, la manière dont cette pratique est proposée ici, met l’accent sur la conscience et la subtilité du mouvement bien que son efficacité martiale reste entière.

Severin Berz demonstrates his experience based on more than 20 years of personal exploration and therapeutic practice. With his method "Body, Energy, Alignment" he gives us his synthesis of different models dealing with the psyche, the body, energy and emotions.

His presentation allows us to better understand the links between perception, body and energy. It invites us to realize the importance of the awareness of ourselves, of our posture, of our psychological and relational structures, to find the free and spontaneous movement and thus to liberate our full creative potential. He also offers us a different way of approaching our emotions.

Le Tui Shou, aussi appelé « poussée des mains », est utilisé traditionnellement dans le Tai Chi et d’autres Arts martiaux. Il favorise l’ancrage, l’écoute et la conscience de soi dans la relation à l’autre et à l’espace.

Cette pratique permet d’apprendre à maintenir le lien et le mouvement tout en restant détendu et en équilibre. Elle permet de gérer plus efficacement sa propre énergie, de maintenir la bonne distance, de comprendre les forces exercées par chacun et de les utiliser à son avantage. Les principes acquis sont transposables à toute situation de la vie quotidienne ainsi qu’à diverses pratiques corporelles ou thérapeutiques.

En pratique, deux personnes se tenant face à face avec les mains en contact de façon permanente, testent et explorent mutuellement leur équilibre. Bien que trouvant ses origines dans les arts martiaux, avec une notion de combat à la base, la manière dont cette pratique est proposée ici, met l’accent sur la conscience et la subtilité du mouvement bien que son efficacité martiale reste entière.

Free of any intention, the musical experience with the sounds of the Hang, allows you to touch bodily sensations and emotions hitherto undisclosed. The subtle atmosphere produced by the instrument, the attention of the musician to the present moment and the energy of the participants naturally induce a state of relaxation.

The Hang is an exceptional Swiss instrument, invented about twenty years ago. This sound sculpture creates sounds that are both soft and rhythmic, invigorating and soothing by mixing deep bass and subtle airy notes.

Procedure:
We will begin with some explanations, then a moment of silence, to feel the body and let relaxation settle down. Then you can let the magic sounds of Hang gently guide you. The music will encompass you for 40 minutes ending with a vibrant ending silence. You can then ask questions about the meditation or the instrument or the way of playing.

Le Tui Shou, aussi appelé « poussée des mains », est utilisé traditionnellement dans le Tai Chi et d’autres Arts martiaux. Il favorise l’ancrage, l’écoute et la conscience de soi dans la relation à l’autre et à l’espace.

Cette pratique permet d’apprendre à maintenir le lien et le mouvement tout en restant détendu et en équilibre. Elle permet de gérer plus efficacement sa propre énergie, de maintenir la bonne distance, de comprendre les forces exercées par chacun et de les utiliser à son avantage. Les principes acquis sont transposables à toute situation de la vie quotidienne ainsi qu’à diverses pratiques corporelles ou thérapeutiques.

En pratique, deux personnes se tenant face à face avec les mains en contact de façon permanente, testent et explorent mutuellement leur équilibre. Bien que trouvant ses origines dans les arts martiaux, avec une notion de combat à la base, la manière dont cette pratique est proposée ici, met l’accent sur la conscience et la subtilité du mouvement bien que son efficacité martiale reste entière.

A workshop to acquire the therapeutic principles of "Body, Energy, Alignment".

We will discuss the faculties necessary to promote a therapeutic relationship through speech or touch. We will learn to listen to body rhythms and how to support the body's self-regulating impulses. We will explore perception and its stakes on posture, the circulation of vital energy and emotions. We will see that emotions are often frozen in their bodily journey and how to support the movement.

All these principles can be used directly or be integrated into an already acquired method. This workshop is open to everyone, both for people with no training in the field as well as for accomplished professionals.