克什米尔瑜伽—湿婆舞蹈

也被称为Tandava或湿婆之舞,这种形式的瑜伽提倡不多做、自发运动、建立与空间和情感的流动性。

每个练习由三个阶段组成,每部分都包含静坐冥想和身体运动。这是一种没有固定姿势的瑜伽练习。
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音乐冥想

手碟和古博尔琴是在2000年左右在瑞士被发明的独特乐器

它能够发出轻柔微妙和节奏紧张激烈的声音,能够帮助人们自然地进入一种放松状态。

不带有任何特定的意图,这种音乐经验可以让你的身体和情绪经历在新的、未知的体验。

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公共演讲

Severin Berz将与你分享他15年的个人探索和疗愈经验。

他以多种方法帮助我们更好地理解心理、身体、能量和情绪的联系。

帮助我们发现、感觉和体验个人微妙的潜意识,使我们更加有生命力。
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Hang Music